Avant de porter la gouttière dentaire, brossez-vous les dents et nettoyez-les avec de la soie dentaire. Pour faire sortir le gel blanchissant, enlevez le capuchon de la seringue et installez l’embout applicateur. Avec un mouvement rotatif, cassez l’extrémité du bouchon. Conformément aux instructions de votre dentiste, appliquez une petite quantité de gel blanchissant sur le long de la base avant de la gouttière dentaire. Évitez tout remplissage excessif de la gouttière. Replacez le bouchon sur l’embout applicateur et mettez la seringue...
Déposer une petite quantité de fluor dans la gouttière 2 fois semaine, le dimanche et le mercredi, et porter la gouttière pendant 10 minutes. NE PAS BOIRE NI MANGER 60 minutes après. Bien rincer la gouttière à l'EAU FROIDE. Cracher le surplus, ne pas avaler.
Avant de porter la plaque occlusale pour la nuit :